Jeg tror på, at forandring sker gennem kroppen via oplevelser.

Når vi mærker med nysgerrighed og uden fordømmelse, begynder kroppen at give en betydningsfuld mening, og vores oplevelse af os selv og deraf verden kan ændre sig.
​
Min erfaring er, at kropsbehandlinger først og fremmest handler om tryghed, tillid og autenticitet – både til dig selv og i relationen som klient til behandler.

Derfor har jeg et stort fokus på, at skabe et neutralt men autentisk rum, hvor du kan få lov til give slip på præstation og bare være.
Herfra kan kroppen begynde at vise, hvad den har brug for at udtrykke.
​
Jeg har gennem mine hænder mærket, hvor vigtigt det er, at tilgangen er langsommelig og afventende, for kun derfra kan jeg tilbyde et trygt rum, hvor kroppen får lov til at udtrykke sig i sin egen hastighed og rytme.

"Ligesom en plante ,har kroppen brug for de rette omstændigheder og tid for at kunne folde sig ud".

Når stress, sorg, skam eller længerevarende utryghed rammer os, kan vi miste fodfæstet og føle, at vi ikke længere ved, hvem vi er.
Nogle mennesker mærker alt for meget og bliver overvældede; andre lukker helt ned - og måske en kombination af de to.

Kroppen reagerer med signaler som hjertebanken, spændinger, uro, tankemylder eller søvnløshed – som er alt sammen kroppens måde at fortælle, at den har brug for at blive hørt.
​
Gennem kropsterapi og kropslig integration kan vi få kontakt til de lag, der ligger gemt i os – gamle erfaringer, emotioner og kropslige mønstre og holdning – og skabe et nyt fundament af autenticitet og ro.